悪いことや辛いことが繰り返し起きる理由

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■要約
悪いことや辛いことは、内面の思い込みや行動が引き起こすサイン。自分を見つめ、内面を変えることで、現実も変わります

悪いことや辛いことが続くと、どうしても「逃げたい」と感じることがありますよね。

誰でもそういった気持ちになる瞬間があると思います。

でも、ちょっと考えてみてください。

それらの出来事はもしかしたら、あなたに大切な気づきを与えてくれているのかもしれません。

この世界は「内側が外側を作る」

私たちの周りで起こる出来事は、実は私たちの内面が反映されているものだという考え方があります。

簡単に言うと、自分の心や思考が現実を作り出しているということです。

たとえば、何か不安や怖いことを感じていると、それが現実の出来事として現れることがあります。

それは、あなたの心がそのような現実を引き寄せてしまっているからです。

だからこそ、まずは自分の内面を見つめ直すことが大切です。

外側の現実がどんなものであれ、あなたの内側にその原因があるからこそ、それを変えることで現実も変わるのです。

悪いことが起きる理由を見つけよう

なぜ悪いことが起きるのでしょうか？

その理由は、自分の中にその原因があるからです。

つまり、何度も同じような出来事が繰り返されるとき、それは自分の思考や感情、行動パターンが影響しているからです。

例え話で考えてみよう

例えば、あなたが 毎回同じ道を歩いている とします。

その道には 穴 があって、歩くたびにその穴に足を取られて転んでしまうのです。

この場合、道の穴（悪いこと）は、 あなたの無意識的な思考や感情、行動パターン（原因）に相当します。

原因：無意識に穴を避けないで歩くこと結果：転んでしまうこと

もし、その穴を避ける方法を学んだり、道を変えたりすれば、転ぶことは減りますよね。

これと同じように、私たちも 自分の内面を見つめ、どんな思考や感情が現実を作っているのかを理解することで、繰り返す悪い出来事を避けることができるのです。

この世界は「鏡」のようなもの

よく「この世界は鏡のようなもの」と言われます。

外の現実は、実は自分の内面の反映だという意味です。

多くの人が「外の現実を変えよう」としてしまいますが、実は先に内面を変えることが一番大切です。

外の現実を変えたくても、自分の内面が変わらなければ、また同じようなことが繰り返されることになってしまうからです。

もし、鏡の中で自分が笑っていなければ、自分から笑いかけてみましょう。内側が変われば、外側も変わるのです。

ソクラテスが教えた「無知は罪なり」

ソクラテスは「無知は罪なり」と言いました。

これは、私たちが本当の自分を知らないままだと、人生でつまずいてしまうということを意味しています。

自分自身や世界の仕組みを理解することで、私たちはもっと自由に、もっと豊かに生きることができるのです。

だからこそ、仕組みを知り、理解することが重要なのです。

他人に迷惑をかけたくないという過剰な思い込みが引き起こす悪循環

私たちの中には、「人に迷惑をかけたくない」という気持ちが強く働くことがあります。

この気持ちは一見、良いことのように思えますが、実は過剰になってしまうと自分を追い詰めてしまうことがあります。

原因→人に迷惑をかけたくないという過剰な思い込み

行動→何でも自分で抱え込んで、頼まない

結果→ストレスが溜まり、体調を崩す・時間もなくなる

人に迷惑をかけたくないという過剰な思い込みから、ついつい自分一人で全てを抱え込んでしまいます。

最初は自分で解決しようと頑張りますが、だんだんと負担が大きくなり、ストレスが溜まっていきます。

その結果、体調不良や精神的な疲れを感じるようになり、時間も足りなくなってしまうことがあります。

どうしても頼みたくない理由

頼んでしまうことで、相手に迷惑をかけるのではないかという不安があり、そのためにすべてを自分でやろうとしてしまいます。

でも、その思い込みが自分の心と体に大きな負担をかけていることを、改めて見つめ直す必要があります。

自分の負担を軽減するためには？

他人に頼ることを恐れず、適切に分担することで、自分の負担を軽減し、心身の健康を守ることが大切です。

周りの人たちも、あなたが頼んできたことに感謝してくれるはずですし、何より自分の健康を守ることが最も大切です。

まとめ

悪いことや辛いことが続くとき、それはあなたに大切な気づきを与えるためのサインです。

自分の内面を見つめ、現実を作り出している原因を理解することが大切です。

この世界は「鏡」のようなもので、外側を変えたければまず自分の内面を変える必要があります。

内側が変われば、外の現実も変わるのです。

そして、ソクラテスが教えたように、無知から抜け出し、自分や世界の仕組みを理解することが、より良い人生を送るための第一歩となります。

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サボさん lit.link すぴりちゅある研究家、4人の父でバツイチ。潜在意識を学び、心理カウンセラーとして活動中。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクに