目標を決める前に。自分の本音と、今の負担を整理する

目標を決めなきゃと思うほど、何がしたいのかわからなくなることがあります。そんなときは、大きな答えを出す前に、今の自分を少し整理してみます。

目標がない時間にも、意味がある

やりたいことが決まっていないからといって、遅れているわけではありません。疲れているとき、環境が変わったとき、まず暮らしを立て直す時間が必要なこともあります。

焦って他人の目標を借りるより、自分が気になっていることを小さく拾ってみます。

増やしたいことと、減らしたいこと

増やしたい時間、減らしたい負担、続けたいこと。三つを別々に書きます。

立派な願いでなくてもいい。「返事を急がなくていい時間がほしい」でも、自分の本音です。人からよく見られたい気持ちが混ざっていても、そのことで自分を責めません。

答えが出ない項目は、そのまま空けておきます。

決定より、試すことを一つ

気になることがあれば、期限を短くして試します。本を一冊選ぶ、人に聞く、一度参加してみる。合わなければやめていい。

試せば必ず本当の目的が見つかるわけではありません。でも、何が合わなかったかも、自分を知る材料になります。

目標を急いで完成させるより、納得して選ぶための時間をつくる。ぼくは、そんな順番で考えたいです。