『原因と結果の法則』を読む。思いと人格

ジェームズ・アレンの『「原因」と「結果」の法則』から、思いと人格について考えます。ここに書くのは本の全文や翻訳の再現ではなく、暮らしで使いたい部分と、そのまま受け取らない部分を分けた、ぼくの読書メモです。

頭の中の言葉が、今日のふるまいにつながるとき

同じ失敗でも、「ぼくはダメだ」と言い続けるのか、「次はどうしよう」と考えるのか。自分への言葉は、次の行動を選ぶ材料になります。ぼくがこの章から持ち帰りたいのは、そこです。

自分の内側へ目を向ける言葉は、行動を見直す入口になります。ただ、その見方で、人の人生のすべてを説明しないようにしたいと思います。

人の人格を、出来事の結果だけで採点しない

うまくいっている人は善い人、苦しい人は心が悪い人。そんな読み方はしません。行動や結果には、環境、体調、相手の選択も関わります。心の中に怒りや不安があることも、その人の価値を下げる理由にはなりません。

自分へ、どんな言葉をかけているか

今日、自分へ言った言葉を一つ書きます。その言葉で、次の一歩は選びやすくなったか。責める言葉だったなら、具体的な工夫の言葉へ変えてみる。

本の言葉を正解にするより、自分の暮らしで確かめる。読書を、そういう時間にしていきたいです。

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参考・確認した資料：サンマーク出版：書籍一覧（著者・訳者・ISBN）